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问:三叉神经痛如何预防及日常维护

来源:安阳三叉神经痛医院  编辑:安阳三叉神经

三叉神经痛预防的技巧:

1、吃常规的饮食,选择软而耐嚼的食物。

在生活中,我们应该尽量避免剧烈的咀嚼和大声说话,因为周围神经病变,如血管畸形、炎症等,会引起神经性疼痛的发作。如果我们经常大声说话和咀嚼,会使面部动作过宽,从而影响到面部的老焦点,造成三叉神经痛或加重疼痛,所以在日常生活中,咀嚼应该轻柔。大声说话也是防止三叉神经痛的好方法。

咀嚼困难的病人应该吃流质食物。他们不应该吃油炸食品。不要吃刺激性的,太甜或太辣的食物。他们应该吃有营养的食物。他们应该多吃富含维生素和清火解毒的食物。他们应该多吃新鲜的水果、蔬菜和豆类,少吃肥肉和瘦肉,而清淡的食物是合适的。

2、注意清洁,避免感染
避免引发三叉神经痛。对于健康人和三叉神经痛患者来说,卫生和避免感染是最重要的。三叉神经痛的发生与牙髓炎、牙龈炎等传染病有关。由于这些疾病的病原体能产生内毒素和外毒素,导致营养代谢紊乱和三叉神经刺激不良,可诱发或加重三叉神经痛的病情。
3、保持头部和面部温暖。
避免局部冻结和保湿。不要用太冷或太热的水洗脸。通常,你应该保持你的情绪稳定,不兴奋,不疲倦,整夜不睡,经常听轻音乐,平静你的情绪,保持充足的睡眠。
4、把工作和休闲结合起来,感觉良好和快乐,避免心理刺激。

在日常生活中,我们必须注意休息,避免过度工作和抑郁。适当参加体育活动,锻炼身体,增强体质。工作过度的三叉神经痛患者会导致气阴衰竭、静脉和肌腱营养不良,从而加重疼痛。情绪障碍可通过干扰面部经络引起或加重三叉神经痛。因此,工作与休闲、情绪放松相结合对预防三叉神经痛具有重要意义。尽量避免触摸“触发点”;生活规律,室内环境应安静、干净、新鲜。同时,卧室不受风寒影响。


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